La marche est une activité simple, accessible à presque tout le monde, et pourtant très bénéfique pour la santé. Pas besoin de matériel particulier ni d’abonnement : quelques minutes par jour peuvent déjà faire la différence. Une activité douce pour le cœur Marcher régulièrement aide à faire travailler le cœur en douceur. Cela améliore la […]
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Chaque jour, des millions de proches accompagnent un parent âgé, une personne en situation de handicap ou atteinte d’une maladie chronique. Leur engagement est précieux, mais la période estivale peut représenter un défi supplémentaire. Une organisation parfois plus complexe en été Les vacances entraînent souvent des changements d’habitudes : départs de certains membres de la […]
L’été est une saison que beaucoup apprécient pour les activités en plein air, les vacances et les moments passés au soleil. Pourtant, la chaleur et les rayons du soleil peuvent mettre notre peau à rude épreuve. Quelques gestes simples permettent de profiter de l’été tout en protégeant sa peau. Se protéger du soleil L’exposition excessive […]
Lors des fortes chaleurs, notre organisme est davantage sollicité. Une alimentation adaptée contribue à maintenir une bonne hydratation et à prévenir les effets néfastes de la chaleur. Privilégier les aliments riches en eau De nombreux fruits et légumes contiennent une grande quantité d’eau et participent à l’hydratation quotidienne. C’est notamment le cas de la pastèque, […]
La journée mondiale du vitiligo est célébrée chaque année le 25 juin. Elle a été créée pour sensibiliser le grand public au vitiligo, une maladie souvent mal comprise, et pour améliorer la reconnaissance sociale et médicale des personnes concernées. Cette date a été choisie en hommage à la disparition du chanteur Michael Jackson, qui était atteint […]
La journée mondiale de la Sclérose Latérale Amyotrophique SLA a lieu le 21 juin, jour le plus long de l’année, choisi précisément pour signifier l’espérance d’une prolongation de la vie pour les personnes qui en sont atteintes. La Sclérose Latérale Amyotrophique est une maladie neurodégénérative progressive qui touche les neurones moteurs, c’est-à-dire les cellules nerveuses […]
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment pour les personnes âgées, les personnes malades ou isolées. Avec l’âge ou certaines maladies, le corps régule moins bien sa température et le risque de déshydratation augmente. Pour se protéger, il est important de boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif, […]
La Journée mondiale des TCA (troubles du comportement alimentaire) a lieu chaque année le 2 juin. À quoi sert cette journée ? Son objectif est de : Sensibiliser le public aux troubles comme l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie boulimique Lutter contre les idées reçues (par exemple que ces troubles ne touchent que certaines personnes) Encourager […]
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Mai
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Chaque année, le 25 mai, la communauté médicale et les patients se réunissent pour la Journée Mondiale de la Thyroïde. Bien que discrète et pesant à peine 20 grammes, cette glande en forme de papillon située à la base de votre cou est le véritable chef d’orchestre de votre organisme. Pourquoi une journée dédiée ? […]
Les Journées de lutte contre les ambroisies s’inscrivent dans une campagne nationale française de prévention contre les espèces du genre Ambrosia artemisiifolia, principalement l’ambroisie à feuilles d’armoise. Cette plante : Est invasive (elle colonise rapidement les sols nus) Produit un pollen très allergisant Provoque des pics d’allergies entre août et septembre 👉 En France, on […]